2008年后伯南克和耶伦基本确立了2%的通胀目标,并将个人消费支出物价指数(PCEindex)作为货币政策依据。
有氧:占总时间的70%,跑步、单车、跳绳、划船级等为主t17t进行有氧锻炼时,注意呼吸均XnZZ,不要太急rzPI